波奇的X快樂園

飲食不均的波奇，經常性食用保健食品巳是日常，幾個月前食用過醫之方的順纖青汁很是滿意。

最近頻頻看到電視廣告李李仁代言的台塑生醫醫之方益生菌，才知原來益生菌有分齡，根據不同年齡層所需，提供不同的菌種調整體質。

   如何挑選醫之方分齡益生菌   

醫之方分齡益生菌依年齡層分類：兒童、成人、樂齡共三種，查看下表（圖片取自台塑生醫官網）依據自身選擇即可。

   益生菌怎麼挑   

多數營養學家建議益生菌至少服用一個月才能慢慢改善體質，挑選重點如下：

✅ 菌數充足，至少100億以上

✅ 菌株來源、菌株名稱標示清楚 根據自身需求選購，菌種菌株各個功效不同

✅ 包埋技術

✅ 益生菌之劑型，依據能否良好保存與賦型劑添加多寡，粉劑>膠囊>錠狀>果凍軟糖。

查詢益生菌網站 

🔍️ MicrobiomePost

（ ☝🏻義大利網站裡面有龐大的益生菌資料庫，相關資訊與適合的年齡層都有註明 ）

🔍️ 衛生福利部食品藥物管理署-食品原料整合查詢平臺

🔍️ 維基百科（從Google下關鍵字查詢＋wiki）

這次分享的是台塑生醫分齡益生菌其中一種，適合12歲～50歲的舒暢益生菌，由長庚團隊的專業配方開發的保健食品。

   醫之方舒暢益生菌   

（☝🏻長條型獨立包裝，每包上有保存期限刻印）

（☝🏻成份表）

產品特色

✔️15種複合專利益生菌：義大利專利包埋菌株（短雙歧桿菌B.breve，植物乳桿菌L.plantarum、雙歧桿菌B.lactis) 、比菲德氏B菌、比菲徳氏龍根菌、嗜酸乳桿菌⋯等

✔️6種綜合植物酵素：鳳梨酵素＋植物綜合酵素

✔️加入大豆發酵物、水解小麥蛋白、牛蒡萃取物

以上主要是調整體質、幫助消化、使排便順暢。

✔️三包埋技術：耐胃酸，使菌種不被破壞

食用方法

1 日1包，午餐或晚餐後1小時，搭配250CC冷開水食用（水溫需小於40度）

   醫之方舒暢益生菌服用事記   

先說明波奇的日常，近期2個月每日飲用開水約500～1000CC， 三餐無蔬果，完全沒運動，在沒有外在因素影響下（不食用任何保健食品或調理體質的中藥），約3～5日排便一次。

粉末極細，有淡淡莓果味，不像一般益生菌帶有濃濃乳酸味（類似多多），也比以往波奇吃過的益生菌甜味較弱。

（ ☝🏻此份量約2/3包 ）

紀錄9天以來，第1、2天各排便1次，第3～9天，每2天排便一次。

服用時，其中5天的上班日，精神不濟的時間有較少 😃，

以前上班有時會恍神1小時，明明前晚巳經睡了7小時，但不論早上或下午還是會進入休眠模式 😪，搞的波奇要一直打自己提振精神。

會持續觀察一個月（1盒30包），若能保持這樣狀況，是波奇願意持續購買的保健食品。

   醫之方益生菌哪裡買   

內容量： 4g/包，30包/盒 。定價：850元。

商城經常有特價，可以隨時關注。

◽️MOMO購物網

  舒暢益生菌PLUS：https://momo.dm/2AANre

  兒童益生菌：https://momo.dm/226YZV

  樂齡益生菌：https://momo.dm/bEEJuQ

◽️台塑生醫官方商城：https://www.fbshop.com.tw/v2/activity/29055

以上心得純屬個人實際食用狀況分享，每人體質及飲用狀況不同，觀感亦會不同，僅供參考。